The Transverse Line, 4 levels, and the Hips
The transverse line involves the movement of the opposite sides of the body. The front and back and the the left and right sides. From a standing position with feet parallel and body in a relaxed state the transverse line can be seen in what is known as the Four Levels: the level of the eyes, shoulders, hips and knees. When balanced each side is more or less level with the other.
The eyes represent the balance of the head, the shoulders is the balance of the chest, the hips are the balance of the pelvis and waist and the knees represent the balance of the legs. The most influential of the four levels is the Hips.
The hips bind the upper and lower body and greatly influence the alignment of the entire spine. Any hip movement is felt throughout the entire body.
From an energetic standpoint the transverse line binds and connects all of the meridians at the center. This energy belt strongly influences the Lower Dantein and helps to activate all of the meridiansin Qigong practice.
The transverse Line also relates to the: Girdling Vessel
| Girdling Vessel – is like a belt of energy that wraps around the waist. It directly relates to the position of the pelvis and sacrum and to the movements produced by the transverse abdominus, internal and external obliques, serratus anterior and posterior muscle and strongly affects the entire alignment of the body |
The Pelvis is our centerpiece that is responsible for transferring of force between the upper and lower body. Pelvic movement for the most part relies on the movement of the legs and the spine. The pelvis can tilt forward, backwards to the side and rotate left and right. Each movement that the pelvis makes completely affects the position of the spine and legs, which in turn affects the potential energy of the body.
The Sacrum is connected to back of the pelvis and is the bottom end of the spine. It is effectively the connection point of the upper body and the lower body. Though the sacrum is connected to the pelvis it is mobile it can slightly shift and turn. Each movement that the sacrum makes has a huge impact on the pelvic and spinal position.
The sacrum is fused between the posterior aspects of the pelvis (ileum) and forms into the lower back, mid back, etc. Take the same example of a hip tilted downward and to the right side, to compensate for balance your spine will have to bend to the left.
Low back, legs, knees and feet – as the pelvis is the central connection piece of the body, its position completely effects the bodies’ alignment. Connected to the lateral posterior aspect of the pelvis is the femur (upper thigh bone) forming the hip and distal to the femur the tibia and fibula connect forming the knee joint, which then connects to the multitude of bones that form the feet. So if you imagine a pelvis that tilts toward the floor you will have more pressure on that knee’ ankle and foot as well.
Popularity: 16% [?]
Related posts:
Comments
Tweets that mention The Transverse Line, 4 levels, and the Hips | Qigong Weekly -- Topsy.com (Dec 24, 2009)
[...] This post was mentioned on Twitter by Yancey @YanceyG, Matthew Blazon Yee. Matthew Blazon Yee said: Qigong – The Transverse Line, 4 levels, and the Hips at http://bit.ly/5OOzMU [...]
Санта (Dec 29, 2009)
Блоггер, дилема растолкованная вами на блоге несомненно жизненна. Я думаю что тема стоит продолжения в приватной дискуссии. Кстате, у блога непонятное с код-кой RSS.
IT-шник (Dec 29, 2009)
Скажите, а у вас есть RSS поток в этом блоге?
Повар (Dec 29, 2009)
Ура! С 2009 всех блогеров!
Самоучитель (Dec 29, 2009)
Футбол смотрите? Включайте Спорт канал, ЦСКА – Фейнорд….Болеем!
blog (Dec 29, 2009)
a chto takoe molocnik?
рак (Dec 29, 2009)
“Полезного много нашла для себя”
Детская (Dec 29, 2009)
Очень хороший сайт, однако неплохо-бы сделать версию для смартфонов.
Больной (Dec 29, 2009)
хм…ну это памойму уже крайность…
Arcade (Dec 29, 2009)
Это должно быть в цитатнике
Больной (Dec 30, 2009)
Ваш сайт в опере не очень то корректо показывается, а так все отлично! спасибки вам за умные мысли!
SysAdmin (Dec 30, 2009)
Читаешь это и думаешь….
Александр Степанович (Dec 30, 2009)
потрясающие идеи…нам перенять бы …великолепно.
Лекарь (Dec 30, 2009)
Спасибо!, в цитатник!
Психолог (Dec 30, 2009)
Огромное человеческое спасбо!
spart (Dec 30, 2009)
Благодарю!!!У Вас часто появляются очень интересные посты! Очень поднимаете мое настроение.
Танцевальная (Dec 30, 2009)
их больше было О_о
Cadillac (Dec 31, 2009)
да,но это еще и не все…
Феномен (Dec 31, 2009)
Спасибо за статью. Восхищена как всегда
Хорват (Dec 31, 2009)
Категорически не согласна с автором))
сапфир (Jan 01, 2010)
Большое спасибо, прикольно написанно “креативно”
Уролог (Jan 02, 2010)
А давно ли запустили этот блог?
Черепаха (Jan 03, 2010)
очень занимательно было почитать
odmin (Jan 04, 2010)
Спасибо автору блога за предоставленную информацию.
Котята (Jan 04, 2010)
Очень рада, что возникло желание взять этот пост в цитатник!
Bestkach (Jan 04, 2010)
А давно ли запустили этот блог?
USB-хирург (Jan 04, 2010)
Спасибо аффтару за хороший пост. Полностью прочел, почерпнул много ценного для себя.
индейцы (Jan 04, 2010)
Огромное количество информации о производственном потенциале РФ: введение соискателя в должность, динамика дохода, переоценка фонда собственности и человеческие ресурсы, а также эффективность экономики.
Топ блогов (Jan 04, 2010)
Очень и очень неплохо!!!
Undercover (Jan 04, 2010)
“Работай с умом, а не до ночи”
Физик (Jan 05, 2010)
Сайт просто супер, буду рекомендовать друзьям!
lebear (Jan 05, 2010)
Да, Именно так и было!:))
Мумия (Jan 05, 2010)
круто..взяла почти все))
Гаджет (Jan 05, 2010)
Благодарю ! Статья интересная.
Леопольд (Jan 05, 2010)
жжот))
Ольга (Jan 05, 2010)
“Работай с умом, а не до ночи”
Кавалер (Jan 05, 2010)
ha ))
Железяки (Jan 06, 2010)
очень занимательно было почитать
Dark Void (Jan 06, 2010)
ммм)) так клёво))
Кулинар (Jan 06, 2010)
Класс! Афтару респект!
Сантехник (Jan 07, 2010)
Пост в закладки
Хроник (Jan 07, 2010)
“Классный пост”
Трейдер (Jan 08, 2010)
Попытайтесь, пробуйте, и все у вас получится!
Art Design (Jan 08, 2010)
Пост в закладки
Энергия (Jan 08, 2010)
ммм)) так клёво))
Кулинарные (Jan 08, 2010)
Чёрт возьми! Круто!Вы Сами ответили.Беру в цитник! Смысл жизни и всё остальное. Решено.Без шуток.
unittrucks (Jan 09, 2010)
“Всё гуд”
Игрок (Jan 09, 2010)
видели видели)
Иммунолог (Jan 09, 2010)
Очень интересно… если бы еще и правда была))
Смешной (Jan 10, 2010)
О! Интересно интересно.
ADMIN (Jan 10, 2010)
osamabinladen – lox =))
dexterra (Jan 12, 2010)
А что все молчат ? Лично у меня эта заметка вызвала бурю эмоций… Давайте поговорим.
Травиан (Jan 12, 2010)
А я как всегда поинтересуюсь не по теме: а где найти источник?
futurman (Jan 13, 2010)
пытаемся читать между строк..
MidWay (Jan 13, 2010)
Ваш сайт в опере не очень то корректо показывается, а так все отлично! спасибки вам за умные мысли!
Мебельщик (Jan 13, 2010)
“Мне нравятся Ваши посты”
Алтын (Jan 13, 2010)
Автор выйди к напроду, вопросы есть!
ФОТАВИ (Jan 13, 2010)
Спасибо, будем посмотреть)
спонсор (Jan 14, 2010)
Добавил в свои закладки. Теперь буду вас намного почаще читать!
доставка цветов надом (Jan 18, 2010)
Спасибо за чудо))
counter strike (Feb 23, 2010)
Zdarova vsem kryto blog
spasibo
Immermpeall (Mar 01, 2010)
с нетерпением буду ждать продолжения Ваших изреченний на по этому вопросу.
Immermpeall (Mar 01, 2010)
почему так редко блог обновляете
Immermpeall (Mar 01, 2010)
Честно говоря, многое из того, что Вы пишете не совсем так… Ну да ладно
Immermpeall (Mar 01, 2010)
Спасибо за Ваш труд!!
Immermpeall (Mar 01, 2010)
Хорошая статья, узнал много нового!
Immermpeall (Mar 01, 2010)
Достаточно интересная и познавательная инфа
valerush85 (Mar 04, 2010)
Very good news
Immermpeall (Mar 04, 2010)
у вас нашел именно то, что искал. огромное человеческое спасибо!
Immermpeall (Mar 04, 2010)
Интересные посты – это ваш стиль безусловно!
Immermpeall (Mar 05, 2010)
Думается, если долго стараться, даже самую сложную мысль можно так подробно раскрыть.
Immermpeall (Mar 05, 2010)
Мне нравятся Ваши посты, заставляет задуматься
Immermpeall (Mar 05, 2010)
А Вы не задумывались о том, чтобы параллельно завести еще один блог
whcsaim (Mar 05, 2010)
sps prikolno ocen
otlicno davno iskal
Immermpeall (Mar 05, 2010)
Спасибо за статью
Immermpeall (Mar 05, 2010)
сначала не очень то до конца понял
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Было бы интересно узнать поподробнее
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Админ, а можно я размещу этот пост на своём сайте?
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Очень красиво, работа собственная?
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Пишите интересно и познавательно, хотелось бы увидить более расширенную информацию по этой тематике
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Заметил такую тенденцию, что в блогах появилось много не адекватных комментариев
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Спасибо за пост. Позновательно.
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Только вчера об этом думал, так что пост как нельзя в тему!
Immermpeall (Mar 09, 2010)
Отличный пост – слов нет. Спасибо
indilen85 (Mar 10, 2010)
Excellent news!
murashechka85 (Mar 10, 2010)
You have great news!
koleno85 (Mar 10, 2010)
Very interesting information!
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Думаю, эту тему можно развивать до бесконечности Хорошо пишете. Учились где-то или просто с опытом пришло?
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Автор, а скажите а куда написать по поводу обмена ссылок
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Любопытно. Автору, как говорится, респект и уважуха
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Новые посты, имхо, нынче слишком редко случаются
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Ага, теперь ясно… А то я не сразу поняла где тут связь с названием…
Immermpeall (Mar 11, 2010)
очень даже интересно. рекомендую
Immermpeall (Mar 11, 2010)
красиво, сделал! Благодарю!!!
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Суперский пост! Блог уже в ридере )
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Без особого преувеличения можно точно сказать, что пост тему раскрыл на все 100 процентов.
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Твой страничка прекрасный, всему офису интересно было читать
Immermpeall (Mar 11, 2010)
Распечатываю… на стенку в самое видное место!!!
Immermpeall (Mar 12, 2010)
Взяла себе тоже-пригодится
Immermpeall (Mar 12, 2010)
Просто замечательно – очень интересные мысли
Immermpeall (Mar 12, 2010)
Благодарю!!!У Вас часто появляются очень интересные посты! Очень поднимаете мое настроение.
Immermpeall (Mar 12, 2010)
Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс, мне ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ здесь очень нравится…
Locer (Mar 15, 2010)
Что делать!!!??? Схожу с ума!!!
Очень нравится девушкка, моя хорошая знакомая, но она, несмотря на все мои намёки и знаки внимания, воспринимает меня только как друга…
Assaulsed (Mar 19, 2010)
Хорошо написано, надо будет скинуть ссылочку товарищам, чтобы и они оценили вашу статью.
waderfaccamma (Mar 19, 2010)
Отлично!!! Вместо книги на ночь.
Konstantin (Mar 21, 2010)
Ну вот, глаза уже закрываются. Завтра дочитаю
Vladimir (Mar 25, 2010)
Vladimir
Bipannoro (Mar 28, 2010)
Классный блог. Жду с нетерпением возвращения. Успехов!
Deminessy (Mar 28, 2010)
Отличная статья.Респект автору.
livateste (Mar 28, 2010)
Хорошо написано, надо будет скинуть ссылочку товарищам, чтобы и они оценили вашу статью.
WenPhypeWhene (Mar 28, 2010)
Вчера подруга скинула на мыло адрес вашего сайта. Но я не придал особого значения, я сегодня зашел и понял что она была права – сайт действительно СУПЕР!
fourfittilk (Mar 28, 2010)
Без преувеличения можно сказать, что пост тему раскрыл на все 100.
Endompini (Mar 29, 2010)
Отлично!!! Вместо книги на ночь.
Tamheable (Mar 29, 2010)
Отличный пост, прочитала с удовольствием! Не плохое начало. Удачи в дальнейшем!
Unsonabaxbugs (Apr 04, 2010)
Как хорошо что удалось отыскать такой замечательный блог, и тем более отлично, что есть такие автора толковые!
annombAbali (Apr 08, 2010)
Мне очень понравился ваш блог, большое спасибо что вы есть!
SuccessGirl (Apr 09, 2010)
Заметила странную тенденцию. Как только наступает весна,настоящая такая весна, с тёплым солнышком, щебетаньем птичек и началом расцвета природы, немалое количество моих друзей и знакомых впадают в депрессию. Самое настоящее весеннее обострение у многих, причём как у парней, так и у девушек. Как это объяснить?
Ведь, всё располагает к обратному, чтобы гулять, веселиться и влюбляться!!!
FopleUserodor (Apr 09, 2010)
Отличная статья, большое спасибо!Обожаю ваш блог!!!
asybeavaike (Apr 10, 2010)
Отличный пост! автору респект и уважуха!
Kylie BattName (Apr 11, 2010)
Могу поискать ссылку на сайт с информацией на интересующую Вас тему….
com/?p=811′ rel=’bookmark’ title=’Permanent Link: Qigong’s Lower Core’>Qigong’s Lower Core…
Зверев (Apr 11, 2010)
Cкорбим по президенту Польши!
wemenergy (Apr 11, 2010)
Тоже слышал об этой новости, я думаю это великолепно!
Монашек (Apr 11, 2010)
Не очень люблю такие тексты
Гагарин (Apr 11, 2010)
Много букаф, не осилил Но автору зачёт.
Гагарин (Apr 11, 2010)
Супер! Отличный пост! в Закладки!
Kylie Batt (Apr 11, 2010)
Замечательное сообщение…
com/?p=811′ rel=’bookmark’ title=’Permanent Link: Qigong’s Lower Core’>Qigong’s Lower Core…
Юриков (Apr 12, 2010)
Интересно стало, а комментарии которые не нравятся автору здесь удаляют?
Димасикофф (Apr 12, 2010)
Спасибо, интересный материал, мне понравилось. Узнал немного нового
Димулик (Apr 13, 2010)
Спасибо! Очень полезная инфа.
Димулик (Apr 13, 2010)
Читая только ваш блог, я действительно расслабляюсь и получаю удовольствие
Димулик (Apr 13, 2010)
Я тоже иногда такое замечала, но как-то ранее не придавала этому значения.
Алексей (Apr 13, 2010)
Добавил в закладки. Теперь буду почаще читать!
Юрий (Apr 14, 2010)
Ненаю словно вы, но ради меня разительно интересно
Anton (Apr 14, 2010)
Автор, а вы в каком городе живете если не секрет?
Монстр (Apr 14, 2010)
нормальная статья, без пропаганды.
Диментий (Apr 14, 2010)
Интересненько, а который может объяснить девушке сиречь добавить сей блог в избранное?
Светлана (Apr 14, 2010)
Познавательно сочиняете! Блог в ридер!
Codement (Apr 27, 2010)
Codement…
Как обычно, вебмастер грамотно опубликовал! http://dietpedia.ru/ ….